6 วิธีเช็คสุขภาพก่อนป่วยทำงานเกินสมดุล

20170713_health_3

เกมพนันออนไลน์ของ G club  ดาวน์โหลด มีความสนุกของเกมพนันมากมายให้เหล่านักพนันทั้งหลายได้เข้ามาเล่นเกมพนันของเราทุกวันที่บ้านของเหล่านักพนันเองทุกวันที่ให้เหล่านักพนันทั้งหลายได้สนุกกับเกมพนันออนไลน์ของเราทุกวันคะ และวันนี้ทางเว็บคาสิโนออนไลน์ของ  G club  ของมาพูดถึง 6 วิธีเช็คสุขภาพก่อนป่วยทำงานเกินสมดุล ซึ่งปัจจุบันนี้คนทำงานป่วยเยอะขึ้น ส่วนหนึ่งเกิดจากการกินอาหารตามใจปากและไม่ออกกำลังกาย ประกอบกับนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ แถมทำงานจนเครียด เพื่อปรับสมดุลการทำงานไม่ให้เป็นปัจจัยก่อความเจ็บป่วย วันนี้เรามาเช็กกันดีกว่าว่า ทุกคนกำลังทำงานจนเครียดเกินไปหรือเปล่า 1.คุณมักจะเอากระเป๋าทำงาน คอมพิวเตอร์  แล็ปท็อป โทรศัพท์มือถือ งานอื่นๆ ติดตัวไปด้วยนอกเวลางานหรือเปล่า 2.คุณมักจะเอาหนังสือแนะแนวปรับปรุงตัวเองติดตัวไปตอนพักร้อนด้วยเสมอ เพราะคาดหวังว่ามันจะช่วยทำให้ชีวิตคุณดีขึ้นใช่ไหม 3.คุณมักจะเช็กสัญญาณไฟที่โทรศัพท์ทุกครั้ง ที่กลับเข้าห้องพักในโรงแรมว่ามีข้อความฝากไว้หรือเปล่า 4.คุณทำงานมากกว่า 47 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ 5.คุณมักรีบร้อนโทร. กลับ เช็กข้อความจากที่ทำงาน หรืออ่านอีเมล ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน 6.เจ้านายหรือเลขาฯ ของคุณมักจะรู้เสมอว่า จะติดต่อคุณได้อย่างไรเวลาที่คุณพักร้อน ถ้าคุณตอบว่า ใช่ เพียงข้อใดข้อหนึ่งใน 6 ข้อนี้ คุณน่าจะเป็นสมาชิกของสมาคมคนขาดสมดุล หากอยากมีความสุขกับชีวิตมากขึ้น ถึงเวลากดสวิตช์เข้าสู่โหมดกิน นอน พักผ่อน และออกกำลังกายให้เป็นเวลา เพื่อลดความเครียดคืนสมดุลให้แก่ชีวิตแล้วนะคะ  

Read More >>