“เสียน้ำตา” ให้ประโยชน์ที่เราคาดไม่ถึง

cry

สำหรับประโยชน์ของการเสียน้ำตาที่มาจากผลการวิจัยที่มีออกมาเพื่อช่วยให้รู้สึกดีมากขึ้น หลังจากการร้องไห้ ร่างกายจะปรับตัวให้การหายใจและอัตราการเต้นของหัวใจช้าลงจนมันจะอยู่ในระดับที่ควบคุมได้ เพื่อที่จะทำให้รู้สึกผ่อนคลาย และรู้สึกดีมากขึ้น นอกจากนี้ยังจะช่วยให้รู้สึกสงบน้ำตาของคนเราช่วยในการขับฮอร์โมนจากต่อมหมวกไต ที่เรียกว่า ACTH ออกมา ซึ่ง G club คาสิโนออนไลน์ที่เปิดโอกาสให้นักพนันเข้ามาเล่นพนันอย่างต่อเนื่องมันจะช่วยให้รู้สึกสงบ และบรรเทาถึงความเจ็บปวดในจิตใจได้กระตุ้นความรู้สึกในเชิงบวกการปล่อยให้น้ำตาไหลออกมาโดยเราไม่ฝืนความรู้สึก กลับช่วยทำให้เรารับรู้ถึงความรู้สึกในเชิงบวกได้ดีมากยิ่งขึ้น ทั้งความรู้สึกที่มันจะเป็นสุข ผ่อนคลาย หรือว่ามีความยินดีกับเรื่องใดเรื่องหนึ่ง ทั้งนี้ gclub ผ่านเว็บ คาสิโนออนไลน์ ที่พร้อมจะทำให้นักพนันเดิมพันอย่างมั่นใจเรายังแนะนำว่า ลดความเครียดการได้ระบายความรู้สึกหรือว่าอารมณ์ที่คั่งค้างอยู่ภายในออกมาด้วยการร้องไห้ เพรามันจะช่วยลดความเครียดที่มันอาจจะมีอยู่ภายในจิตใจได้

Read More >>

กระเทียมมีประโยชน์ดีๆ ที่ทานได้ทุกวัน

Macro image of fresh garlic on rough wooden chopping board Shallow focus.

สำหรับวิธีทานกระเทียมให้ได้ประโยชน์โดยมีสารอัลลิซินในกระเทียมที่จะมีประโยชน์ต่อร่างกายของเรา และมันยังจะต้องผ่านการหั่น ,สับ, ทุบ หรือบด จึงควรที่จะหั่น สับ ทุบ หรือบดกระเทียมก่อนนำมาปรุงอาหาร 5-10 นาที โดยมันจะทำให้สารอัลลิซินนี้จะไม่สลายหายไปเมื่อถูกความร้อน เพราะฉะนั้นแล้วจะทานสด หรือว่าจะปรุงอาหารในน้ำมันก็ไม่เป็นไร โดย คาสิโนออนไลน์ที่ให้บริการ บาคาร่า มายางนานและยังทำให้นักพนันเข้ามาร่วมสนุกได้ง่ายๆแนะนำว่าปริมาณกระเทียมที่ควรทานต่อวันเพราะในวัยผู้ใหญ่สามารถทานกระเทียมได้ราวๆ 4 กรัมต่อวัน แต่ก็ไม่ควรทานมากเกินกว่านี้ติดต่อกันเกิน 10 วัน เพราะมันจะเพิ่มความเสี่ยงภาวะเลือดแข็งตัวช้า  หรือว่าเกิดเลือดไหลไม่หยุดเมื่อเกิดบาดแผล ทั้งนี้ คาสิโนออนไลน์บริการ บาคาร่า มือถือ ยังแนะนำว่าวิธีเลือกซื้อกระเทียมมาปรุงอาหารจึงควรเลือกกระเทียมที่หัวแน่นๆ ไม่ฝ่อ เปลือกบางและ เนื้อสีเหลืองอ่อน สด ไม่เน่า และไม่มีราขึ้น และหากอยากได้รสชาติของกระเทียมที่แบบแรงๆ ควรเลือกกระเทียมหัวเล็กๆอย่างไรก็ตามอาหารมื้อถัดไปก็บอกให้แม่ครัวพ่อครัวลองใส่กระเทียมลงไปในอาหารให้ด้วย

Read More >>