รวมสมุนไพรที่ช่วยลดอาการนอนกรน

garlic-390859_1280_credit-862x574-862x574

สำหรับสมุนไพรที่มีสรรพคุณที่จะสามารถลดอาการนอนกรนได้ อย่างเช่น หอมแดง, พริกขี้หนู ,ขิง และใบแมงลัก ซึ่งสมุนไพรแต่ละชนิดนั้นยังจะมีส่วนช่วยทำให้ระบบหายใจทำงานดีขึ้น เช่น หอมแดงจะช่วยให้เกิดความชุ่มชื้นในลำคอช่วยทำให้ ระบบหายใจทำงานได้ดีขึ้น และยังจะช่วยบรรเทาอาการนอนกรนอีกด้วยแต่ต้องกินอย่างน้อย 2 เดือนเพื่อรับรองเห็นผล

นอกจากนี้ IBCbet  คาสิโนออนไลน์ผู้นำในเรื่องการให้บริการเกมคาสิโนยอดนิยมแนะนำว่าพริกขี้หนูรสเผ็ดของพริกจะช่วยให้ทางเดินหายใจโล่ง และยังจะทำให้เกิดความชุ่มชื้นในลำคอสารแคปไซซินช่วยลดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อบริเวณรอบหลอดลม

ทั้งนี้ ibcbet ทาง -เข้า คาสิโนออนไลน์ยังแนะนำเพิ่มเติมว่าขิงใช้เหง้าขิงแก่สดในขนาดเท่าหัวแม่มือ หรือว่า ประมาณ 5 กรัม เพียงนำมาทุบให้แตกแล้วต้มเอาน้ำดื่มก็ยังจะช่วยให้มีความสดชื่น แถมยังจะทำให้ระบบทางเดินหายใจทำงานสะดวกมากยิ่งขึ้น และถ้าหากดื่มน้ำขิงบ่อย ๆ อาการนอนกรนนั้นก็จะค่อย ๆ บรรเทาลงอย่างแน่นอน และใบแมงลักมีฤทธิ์ยังสามารถใช้ในการแก้หวัดและโรคหลอดลมอักเสบ จึงจะช่วยให้ระบบหายใจทำงานดียิ่งขึ้น